整理番号 283 書名 くよくよするなといわれても・・・ くよくよしてしまう人のために 著者名 北西憲二著 出版者 法研 出版年 1998 ページ数 238p 大きさ 19cm 注記 定価 \1,365 抄録 落ち込んで自分がいやでいやでたまらなくなりそうなあなた。「くよくよするな」といわれてもくよくよしてしまうあなた。未来は今から始まる−不完全主義者たちへのメッセージ 内容 プロローグ−未来は今から始まる／第一章 あなたは自分が好きですか−鏡に映る自分は自分ではない／第二章 あなたは過去にこだわっていませんか−父親の虐待が今の自分を苦しめる？／第三章 悪循環にはまっていませんか−死の恐怖と結びつくパニック障害／第四章 あなたの家族、友人は元気ですか−不安とともにある孤独／第五章 今ここで生きる大切さ−原因を見つけても問題解決にはならない／エピローグ 今、必要なのは、くよくよしながら生きるというたくましさ 購入のためのリンク Ａｍａｚｏｎ　 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）