整理番号 283
書名 くよくよするなといわれても・・・ くよくよしてしまう人のために
著者名 北西憲二著
出版者 法研
出版年 1998
ページ数 238p
大きさ 19cm
注記
定価 \1,365
抄録 落ち込んで自分がいやでいやでたまらなくなりそうなあなた。「くよくよするな」といわれてもくよくよしてしまうあなた。未来は今から始まる−不完全主義者たちへのメッセージ
内容 プロローグ−未来は今から始まる/第一章 あなたは自分が好きですか−鏡に映る自分は自分ではない/第二章 あなたは過去にこだわっていませんか−父親の虐待が今の自分を苦しめる?/第三章 悪循環にはまっていませんか−死の恐怖と結びつくパニック障害/第四章 あなたの家族、友人は元気ですか−不安とともにある孤独/第五章 今ここで生きる大切さ−原因を見つけても問題解決にはならない/エピローグ 今、必要なのは、くよくよしながら生きるというたくましさ
購入のためのリンク Amazon 
図書館へのリンク 公共図書館(国会図書館含む)