整理番号 284 書名 くよくよするなといわれても・・・ くよくよしてしまう人のために　（知的生きかた文庫） 著者名 北西憲二著 出版者 三笠書房 出版年 2002 ページ数 266p 大きさ 15cm 注記 定価 \533 抄録 自分がいやになったり、落ち込んだりして、ついくよくよしてしまうあなた。必要なのは「くよくよしながら生きる」というたくましさである。過去にとらわれないで、未来は、「今ここから」始まるのだから 内容 プロローグ−未来は今から始まる／第一章　あなたは自分が好きですか−鏡に映る自分は自分ではない／第二章　あなたは過去にこだわっていませんか−父親の虐待が今の自分を苦しめる？／第三章　悪循環にはまっていませんか−死の恐怖と結びつくパニック障害／第四章　あなたの家族、友人は元気ですか−不安とともにある孤独／第五章　今ここで生きる大切さ−原因を見つけても問題解決にはならない／エピローグ　今、必要なのは、くよくよしながら生きるというたくましさ 購入のためのリンク Ａｍａｚｏｎ　 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）　　大学図書館