整理番号 363 書名 生活オンチにならない 森田療法を活かす「建設的な生き方」 著者名 ディヴィッド・Ｋ・レイノルズ著 遠間美保子，小木晴代編 出版者 白揚社 出版年 2000 ページ数 238p 大きさ 19cm 注記 定価 \1,995 抄録 森田療法と内観療法という日本の伝統的な２つの精神療法の原理を応用統合し、「建設的な生き方」を確立した著者が人間の悩み、不安、挫折、ストレスなどにどう対処し、よりよく生きていくかの具体的方法、テクニックを伝授している。 内容 はじめに−現実を知る二つの方法／Ｉ 当たり前と当たり前でないこと／ＩＩ 新しい自分をつくる−森田正馬の言葉から、５１の知恵と実践／ＩＩＩ 現実に即して生きる（雑草から学ぶ／あいさつから新しい出発／不快な感情を役立てる／なすべきことにとりかかるコツ／生活オンチは傷つく／目的ある行動）／ＩＶ 悩みにどう向きあうか（悩みを活かす／ストレス対処法／アメリカの神経症／建設的な生き方／スポーツにＣＬを応用すると／事実を知り、実際的に生きる）／Ｖ わたしと森田療法／あとがき−実践してわかる 購入のためのリンク Ａｍａｚｏｎ　 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）　　大学図書館