整理番号 373 書名 森田式精神健康法　この名著が「自分のこころ」を強くする　（知的生き方文庫　ＬＩＦＥ） 著者名 長谷川洋三著 出版者 三笠書房 出版年 2005 ページ数 254p 大きさ 16cm 注記 定価 \533 抄録 セルフヘルプグループ「生活の発見会」会長であった著者による「森田理論学習」の概説書。１９８６年刊行のロングセラーに新しい情報と体験記を加え、改訂版として刊行したもの。 内容 プロローグ／１章　自分で「自分の心を強くする」森田療法／２章　もう「不安」におびえなくても大丈夫／３章　「やるべきこと」をやると、「性格」はここまで変わる！／４章　”劣等感の色メガネ”をはずそう、きっとうまくいく！／５章　たった二つの「心掛け」で、毎日が”喜び”に包まれる／６章　「手紙」と「日記」の活用で、悩みや不安がここまで軽くなった！／７章　「とらわれの心理」から不思議なほど解放される！／８章　「森田療法」体験記−どんな悩みも、必ず乗り越えられる！ 購入のためのリンク Ａｍａｚｏｎ　 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）　大学図書館