整理番号 436 書名 日本人に合ったこころの健康法 著者名 和田秀樹著 出版者 新講社 出版年 2011 ページ数 189p 大きさ 19cm 注記 定価 \1,365 抄録 まじめで思いつめやすい性格の日本人に合ったこころの健康法として森田療法を紹介する。主として感情と行動の関係について散文的に解説している。 内容 プロローグ　元気になる「こころの健康法」知っていますか／第１章　あなたが悩むのは健全な欲望があるからです／第２章　直せるところから直していこう／第３章　「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない！／第４章　夢に逃げ込まず「現実的な解決」をめざそう／第５章　人生は改善可能だ！／第６章　日本人に合った「こころの健康法」／エピローグ　イヤなことを「忘れる力」はだれにも備わっています。 購入のためのリンク Ａｍａｚｏｎ　honto　紀伊國屋 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）　　大学図書館