整理番号 461 書名 森田式ダイアリーのすすめ　1日数行で心をたてなおす 著者名 林吉夫著 出版者 保健同人社 出版年 2014 ページ数 127p 大きさ 22cm 注記   定価 ¥1,512 抄録 毎日、生活上の行動を中心とした日記を書く。1週間後、その日記に自らコメントを入れるという自学自修の日記療法を提案する。神経症や心身症１２の事例をもとに解説する。 内容 序章　自分を癒やすダイアリーの始め方／第一章　不安に効く薬を軽くしながらダイアリーをつける／第二章　慢性的な体の不調を書きとめる／第三章　自分の食行動を客観的に見つめる／第四章　長引く憂うつと向き合う／第五章　治りにくい病気とじょうずに付き合う／最終章　あなたも苦しみを乗り越えられる 購入のためのリンク Books　 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）　大学図書館