整理番号 480 書名 外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密 著者名 エクトル・ガルシア，フランセスク・ミラージェス著　齋藤慎子訳著 出版者 エクスナレッジ 出版年 2017 ページ数 221pｐ 大きさ 20cm 注記 定価 ¥1,728 抄録 健康長寿のための秘訣を説いた著書。スペイン人の著者は日本人が長寿であることに注目し、特に長寿県である沖縄県でのフィールドワークをもとに考察する。健やかに過ごしたための生活の知恵として、ロゴセラピーや森田療法の考え方の活用についても述べている。 内容 １　「生きがい」という考え方／２　アンチエイジングの秘訣／３　長生きの手本／４　ロゴセラピーから「生きがい」へ／５　日々すべきことでフロー状態に入る／６　百寿者から得るインスピレーション／７　「生きがい」式ダイエット／８　身体を動かすことが長生きにつながる／９　レジリエンスと詫・寂 購入のためのリンク Books　 図書館へのリンク 公共図書館（国会図書館含む）　　大学図書館