不安こそ宝物 表紙
整理番号 487
書名 不安こそ宝物 対人恐怖症を薬を頼らず克服した、医師からのメッセージ
著者名 黒川順夫著
出版者 現代書林
出版年 2018
ページ数 175p
大きさ 18cm
注記  
定価 \1,080
抄録 森田療法で対人恐怖を克服した医師が臨床現場で実践している森田療法変法の数々を紹介する。外来で作業療法の効果をあげる「歩行訓練療法」、自らの症状を周囲に開示することで治療効果をあげる「告白療法」、作業場面を切り替えながら実践できる「ABCD森田」などを紹介する。
内容 第1章 医師の私は、赤面恐怖症を森田療法で治した/第2章 森田療法が効果的な対人恐怖症、強迫神経症、パニック障害/第3章 不安を「あるがまま」に受け入れると症状が治っていく/第4章 あがり症、恥ずかしがり屋には、いいことがたくさんある/第5章 対人恐怖症、パニック障害、強迫性障害から回復した人々
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